您现在的位置是:新闻 >>正文
豆浆机版创意五香甜沫:超营养小米糊
新闻5167人已围观
简介材料:主料:小米1杯+黄豆一撮辅料:花生米一小把,大豇豆一小把,豆腐干两片,菠菜一小把,粉条一小把调料:葱,姜,盐,五香粉,胡椒粉,花生油1大勺做法:1、小米加黄豆洗净,清水浸泡4小时以上;2、粉条温 ...
材料:
主料:小米1杯+黄豆一撮
辅料:花生米一小把,豆浆大豇豆一小把,机版豆腐干两片,创意菠菜一小把,香甜小米粉条一小把
调料:葱,沫超姜,营养盐,豆浆五香粉,机版胡椒粉,创意花生油1大勺
做法:
1、香甜小米小米加黄豆洗净,沫超清水浸泡4小时以上;
2、营养粉条温水泡发;
3、豆浆花生、机版大豇豆洗净泡发;
4、创意煮熟花生、大豇豆备用;可以一次多煮点儿,放进保鲜盒冷藏,熬粥、拌沙拉都可以用;
5、泡好的小米和黄豆放进豆浆机,加水到上下水位之间;
6、选择“五谷豆浆”功能,熬制米糊;
7、菠菜洗净,在加了少许油盐的沸水中汆烫后过凉;
8、菠菜切碎、葱姜切末、豆腐干切丝、粉条粗切几刀备用;
9、起炒锅,加入花生油,热锅凉油下香葱姜末,改小火,慢慢煸炒。这一步很重要哦,一定要煸炒到葱姜末水分靠干,微微发黄,然后下入五香粉,煸炒至出香味;
10、加入豆浆机打好的米糊,转大火,应该立刻就煮滚了;
11、下入豆腐干和粉条;
12、下入煮熟的花生和大豇豆;
13、再次煮沸后,加入盐调味;
14、加入胡椒粉调味;
15、最后加入菠菜,搅拌均匀;
16、再次煮沸,关火即可。
Tags:
上一篇:酒店能否改变现有用工习惯?
下一篇:广州厨师仙台失踪侄女微博求助寻亲
相关文章
柴荣:五代乱世的破局明君,未竟的一统壮志
新闻五代十国,是中国历史上最混乱、最黑暗的时期之一。短短五十余年,八姓十四帝轮番登场,政权更迭如走马观花,军阀割据、战乱频仍,百姓深陷水深火热。在这片充斥着暴戾与短视的乱世中,后周世宗柴荣宛如一道划破暗夜 ...
【新闻】
阅读更多12种有毒水果你吃了多少
新闻知道通常情况下哪些水果会有毒吗,相信只要大家都应该不知道吧。那么,到底是哪些水果有毒的呢?梨:催长素令其早熟使用膨大素、催长素令其早熟,再用漂白粉、着色剂柠檬黄)为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡,有时 ...
【新闻】
阅读更多养颜开胃下饭菜 豆豉香辣酱炒鱼皮
新闻材料:鱼皮500克、湖南椒30克、指天椒15克调料:姜15克、蒜15克、豆豉香辣酱2汤匙、柠檬冰水适量、生抽1汤匙、料酒2汤匙、醋1汤匙、盐1茶匙做法:1、主材料备好。2、青红椒切段,蒜去皮拍瓣,姜切 ...
【新闻】
阅读更多